Sports training orientation in colleges and universities during the epidemic / Orientação de treinamento esportivo em faculdades e universidades durante a epidemia / Orientación del entrenamiento deportivo en facultades y universidades durante la epidemia

ABSTRACT Introduction: The epidemic has impacted the pace of teaching in colleges and universities, especially in physical education practical classes. Both online physical education and students' spontaneous exercise are restricted by space and infrastructure, making it necessary to seek guidelines for adjusting sports training. Objective: Investigate the current status of physical exercise by college students during the epidemic period, exploring data management strategies for the guidance of actions in exercise practice by colleges and universities. Methods: An online questionnaire survey was conducted among college and university students from different regions. The online data were entered, sorted, and analyzed using the questionnaire platform in question and Excel software. Results: The college students-maintained exercise frequency between three to seven sessions per week, with an average duration of 30 to 90 minutes in each session. As for the effect of the exercises performed, after optimal training, the theoretical exercise score was 3.74 points, the exercise capacity score was 3.68 points, and the actual exercise capacity score was 2.96 points. A score of 3.89 points was obtained for self-regulation and 4.23 points for stress regulation. However, due to the limits imposed by the local infrastructure and the fact that the online teaching content is slightly adapted to the real situation, it still requires adjustments. Conclusion: Colleges and universities should strengthen sports data management, manage the situation and students' physical needs in a timely manner, and provide targeted guidance to students' movements. Adjustments of methods and content to online teaching should consider the actual needs of students, providing better sports support to students during the epidemic. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A epidemia impactou o ritmo de ensino nas faculdades e universidades, especialmente nas aulas práticas de educação física. Tanto a educação física on-line quanto o exercício físico espontâneo dos estudantes são restringidos pelo espaço e pela infraestrutura, fazendo-se necessária a busca de orientações para o ajuste dos treinamentos esportivos. Objetivo: Investigar o estado atual dos exercícios físicos pelos estudantes universitários durante o período da epidemia, explorando estratégias de gestão dos dados para uma orientação de ações na prática de exercício pelas faculdades e universidades. Métodos: Foi realizada uma pesquisa por questionário online entre estudantes de faculdades e universidades de diferentes regiões. Através da plataforma do questionário em questão e do software Excel, os dados on-line foram introduzidos, classificados e analisados. Resultados: Os estudantes universitários mantiveram a frequência de exercícios entre três a sete sessões semanais, com média de duração de 30 minutos a 90 minutos em cada sessão. Quanto ao efeito dos exercícios praticados, após o treinamento otimizado, a pontuação teórica do exercício foi de 3,74 pontos, a pontuação da capacidade de exercício foi de 3,68 pontos, e a pontuação da capacidade real de exercício foi de 2,96 pontos. Obteve-se 3.89 pontos para a autorregulação e 4.23 pontos para a regulação do estresse. Entretanto, devido aos limites impostos pela infraestrutura local e ao fato de que o conteúdo do ensino on-line está ligeiramente adaptado à situação real, ainda exige adequações. Conclusão: As faculdades e universidades devem fortalecer a gestão de dados esportivos, administrar a situação e as necessidades físicas dos estudantes em tempo hábil, fornecendo orientação dirigida aos movimentos dos estudantes. Os ajustes de métodos e conteúdo ao ensino on-line devem considerar as necessidades reais dos estudantes, fornecendo um melhor apoio esportivo aos estudantes durante a epidemia. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La epidemia ha impactado en el ritmo de la enseñanza en colegios y universidades, especialmente en las clases prácticas de educación física. Tanto la educación física en línea como el ejercicio espontáneo de los estudiantes están restringidos por el espacio y la infraestructura, lo que hace necesario buscar directrices para ajustar el entrenamiento deportivo. Objetivo: Investigar el estado actual del ejercicio físico de los estudiantes universitarios durante el periodo epidémico, explorando estrategias de gestión de datos para una orientación de acciones en la práctica de ejercicio por parte de colegios y universidades. Métodos: Se realizó una encuesta por cuestionario en línea entre estudiantes de colegios y universidades de diferentes regiones. Los datos en línea se introdujeron, clasificaron y analizaron utilizando la plataforma de cuestionarios correspondiente y el programa informático Excel. Resultados: Los estudiantes universitarios mantuvieron una frecuencia de ejercicio entre tres y siete sesiones semanales, con una duración media de 30 minutos a 90 minutos en cada sesión. En cuanto al efecto de los ejercicios realizados, tras el entrenamiento optimizado, la puntuación teórica del ejercicio fue de 3,74 puntos, la puntuación de la capacidad de ejercicio fue de 3,68 puntos y la puntuación de la capacidad de ejercicio real fue de 2,96 puntos. Se obtuvieron 3,89 puntos para la autorregulación y 4,23 puntos para la regulación del estrés. Sin embargo, debido a los límites impuestos por la infraestructura local y al hecho de que el contenido de la enseñanza en línea está ligeramente adaptado a la situación real, aún requiere ajustes. Conclusión: Los institutos y universidades deben reforzar la gestión de los datos deportivos, gestionar oportunamente la situación y las necesidades físicas de los estudiantes, y proporcionar orientación específica a los movimientos de los estudiantes. Los ajustes de métodos y contenidos a la enseñanza en línea deben considerar las necesidades reales de los estudiantes, proporcionando un mejor apoyo deportivo a los estudiantes durante la epidemia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Return to exercise after COVID-19. Statement of the Mexican Society of Cardiology / Retorno al ejercicio después de COVID-19. Posicionamiento de la Sociedad Mexicana de Cardiología

The coronavirus disease 2019 (COVID-19) was declared a pandemic on March 11, 2020; one consequence has been the increase in sedentary lifestyle and reduction of sports activity. Exercise benefits the immune defense system especially in older adults; it is recommended to keep a distance of 1.5 meters between people, and if walking or jogging is carried out, the space must be up to 5 and 10 meters respectively. The reported cases are mostly mild up to 80% and can be critical in up to 4.7%; the risk factors are well known, hypertension, diabetes and previous heart disease. Severe or critical cases present as symptoms of acute respiratory distress syndrome, and in the case of cardiovascular disease, they mainly occur as myopericarditis, acute coronary syndromes, cardiogenic shock, thrombotic events, among others. Returning to exercise after recovery from severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infection is always recommended, however it will depend on the clinical picture what measures should be taken prior to its onset, and it is in moderate cases and especially in the severe ones where the evaluation and prescription prior to returning to exercise or sport should be guided by medical personnel experts in cardiopulmonary rehabilitation, especially in athletes.

La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) fue declarada pandemia el 11 de marzo de 2020; una consecuencia ha sido el incremento en el sedentarismo y la reducción de la actividad deportiva. El ejercicio beneficia el sistema inmunitario de defensa, especialmente en adultos mayores. Se recomienda guardar distancia de 1.5 metros entre personas, y si se realiza caminata o trote, el espacio debe ser de hasta 5 y 10 metros respectivamente. Los casos reportados son en su mayoría leves hasta en un 80%, y pueden ser críticos hasta en 4.7%; los factores de riesgo son bien conocidos: hipertensión, diabetes y enfermedad cardiaca previa. Los casos graves o críticos se presentan como cuadros de síndrome de distrés respiratorio agudo y ante afección cardiovascular cursan principalmente como miopericarditis, síndromes coronarios agudos, choque cardiogénico y eventos trombóticos, entre otros. El ejercicio después de la recuperación de infección por coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo grave (SARS-CoV-2) siempre está recomendado, sin embargo, dependerá del cuadro clínico qué medidas se deben tomar previo a su inicio, y es en casos moderados y especialmente en los graves donde la evaluación y prescripción previa al retorno al ejercicio o deporte debe ser guiada por personal médico experto en rehabilitación cardiopulmonar, en especial en deportistas.

Influencia del Ejercicio Físico en la Gravedad de la COVID-19

RESUMEN Antecedentes: La enfermedad por el nuevo coronavirus (COVID-19) fue declarada pandemia en marzo de 2020. Este estudio tiene como objetivo analizar la relación entre la práctica de ejercicio físico y la gravedad de la COVID-19. Método: Estudio observacional en una cohorte de 29875 personas de la Universidad de Salamanca (2800 profesores/investigadores, 1289 personal de servicio y 25786 estudiantes) mediante la realización de una encuesta anónima telemática que recogió datos sobre la realización de ejercicio, el diagnóstico de COVID-19 y sus síntomas. La encuesta fue realizada durante la primavera de 2021 y estuvo abierta 1 mes. Resultados: Se recibieron 3662 respuestas completas. Se utilizó la metodología "raking” para inferir los resultados a toda la población de estudio (29875 personas). Se encontró una relación estadísticamente significativa (p<0,001) entre la presencia de síntomas y la práctica de ejercicio, la probabilidad de sufrir síntomas en personas que no practicaban ejercicio antes de COVID-19 fue 2,18 veces mayor que en aquellas que practicaban ejercicio (IC 95%, [1,825-2,611]). La práctica de ejercicio más de 5 días/semana fue el factor más protector (Chi cuadrado=134,22, gl=2;p-valor<0,000). El ejercicio intenso fue más efectivo que el ejercicio moderado (Chi cuadrado=36,88, gl=1;p-valor<0,000) para prevenir los síntomas de COVID-19. Conclusión: El ejercicio físico es un factor protector en la enfermedad COVID-19. El ejercicio regular, al menos 5 días/semana, resultó ser la opción más adecuada para prevenir los síntomas de la enfermedad. El ejercicio intenso logró mayor efectividad que el ejercicio moderado en el control de la gravedad de la enfermedad. Background: Coronavirus disease 2019 (COVID-19) was declared a pandemic in March 2020. This study aims to clarify the relationship between physical exercise practice and the severity of COVID-19. Methods: The present research is an observational, cross-sectional study. 29875 people from the University of Salamanca were surveyed in March 2021 (2800 teacher and research staff, 1289 service staff and 25786 students). The survey analysed the influence of physical exercise on COVID-19 symptoms. Results: A total of 3662 complete responses were received. Raking methodology was used to extrapolate the results to the entire study population (29875 people). A statistically significant relationship (p<0.001) was recorded between developing symptoms and practicing physical exercise, the probability of suffering symptoms in people who did not practice exercise before COVID-19 was 2.18 times higher than those who practice exercise (95% CI, 1.825;2.611). Practising physical exercise more than 5 days/week was the most protective factor (Chi square= 134.22, gl=2;p-valor<0.000). Intense physical exercise was more effective than moderate exercise (Chi square= 36.88, gl=1;p-valor<0.000) to prevent COVID-19 symptoms. Conclusion: This study proved that physical exercise is a protective factor against SARS-CoV-2 infection. Regular exercise, at least 5 days/week, has been shown to be the most appropriate option to prevent disease symptoms. Intense exercise achieves greater effectiveness than moderate exercise in controlling the severity of the disease.

Manifestation of symptoms suggestive of anxiety and depression during the covid-19 pandemy and associations with the practice of physical activities and socio-demographic factors in the state of Rio de Janeiro, Brazil / Manifestação de sintomas sugestivos de ansiedade e depressão durante a pandemia de covid-19 e associações com a prática de atividades físicas e fatores sociodemográficos no estado do Rio de Janeiro, Brasil / Manifestación de síntomas que sugeren ansiedad y depresión durante la pandemia covid-19 y asociaciones con la práctica de actividades físicas y factores socio demográficos en el estado de Río de Janeiro, Brasil

Objetivo: verificar a prevalência de fatores sociodemográficos e da prática de atividade física com sintomas sugestivos de ansiedade e depressão em adultos durante a pandemia de Covid-19 no estado do Rio de Janeiro. Métodos: estudo observacional, transversal, com 1.019 participantes adultos residentes no estado do Rio de Janeiro, Brasil, realizado através de uma amostragem bola de neve. Resultados: sintomas de ansiedade estavam associados ao sexo feminino, em adultas jovens, com o ato de limpar/arrumar a residência e à inatividade física. Os sintomas de depressão associaram-se ao sexo feminino, à divisão da casa com outras pessoas que não eram familiares, grau de escolaridade, renda e à inatividade física. Conclusão: fatores sociodemográficos e a inatividade física estão associados com os sintomas de ansiedade e depressão durante a pandemia da COVID-19 (AU).

Objective: To analyze the prevalence of sociodemographic factors and the practice of physical activity with symptoms suggestive of anxiety and depression in adults during the Covid-19 pandemic, in the state of Rio de Janeiro. Methods: Observational, cross-sectional study with 1,019 adult participants residing in the state of Rio de Janeiro, Brazil carried out through a snowball sampling technique. Results: Anxiety symptoms were associated with being female, being young adults, cleaning/tidying the house, and physical inactivity. Depression symptoms were associated with female gender, sharing the house with other people who were not family members, level of education, income and physical inactivity. Conclusion: Sociodemographic factors and physical inactivity are associated with symptoms of anxiety and depression during the COVID-19 pandemic (AU).

Objetivo: Analizar la asociación entre síntomas de ansiedad y depresión, durante la pandemia COVID-19, con la práctica de actividades físicas y factores sociodemográficos. Métodos: Estudio observacional, transversal con 1.019 participantes adultos residentes en el estado de Río de Janeiro, Brasil, realizado a través de un muestreo de bola de nieve. Resultados: Síntomas de ansiedad asociados con mujeres, adultos jóvenes, con el acto de limpiar / ordenar la casa e inactividad física. Los síntomas depresivos se asociaron con el género femenino, compartir la casa con otras personas que no eran familiares, nivel de educación, ingresos e inactividad física. Conclusión: Los factores sociodemográficos y la inactividad física se asocian con síntomas de ansiedad y depresión durante una pandemia de COVID-19 (AU).

Physical exercise in remote employees during covid-19 / Exercício físico nos colaboradores remotos durante a covid-19 / Ejercicio físico de los empleados a distancia durante el covid-19

ABSTRACT Introduction: During COVID-19, home office activity increased significantly for professionals, especially high-tech companies dominated by information production. Physical health problems attracted great attention from departments responsible for exercise prescriptions. Objective: Discuss the positive and negative effects of home exercise behavior on the health of people working from home, and propose countermeasures to prevent and improve physical health during the epidemic. Methods: Survey questionnaires and mathematical statistics were used to analyze the factors influencing home exercise behavior on the physical health of remote employees. Results: Mathematical statistics from the questionnaire showed that among all investigated factors, more than 90% showed that home exercise behavior positively impacted remote employees' physical health, and less than 10% showed that home exercise behavior did not correlate with physical health. Conclusion: Under the significance level of α= 0.05, it is believed that home exercise behavior can effectively improve physical health. Therefore, if the epidemic control policy cannot be changed, it is recommended to further promote home exercise. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Durante a COVID-19, a atividade em escritório doméstico aumentou significantemente aos profissionais, especialmente empresas de alta tecnologia dominadas pela produção de informações. Os problemas de saúde física atraíram grande atenção dos departamentos responsáveis pela prescrição de exercícios físicos. Objetivo: Compreender os efeitos positivos e negativos do comportamento de exercícios domésticos relacionados à saúde de pessoas que trabalham desde suas casas, propondo contramedidas de intervenção direcionadas à prevenção e melhora na saúde física durante a epidemia. Métodos: Foram utilizados questionários de pesquisa e estatísticas matemáticas para analisar os fatores que influenciam o comportamento do exercício em casa na saúde física dos colaboradores remotos. Resultados: Os resultados estatísticos matemáticos do questionário mostraram que entre todos os fatores investigados, mais de 90% mostraram que o comportamento do exercício em casa teve um impacto positivo na saúde física dos colaboradores remotos, e menos de 10% mostraram que o comportamento do exercício em casa não teve correlação com a saúde física. Conclusão: Sob o nível de significância de α= 0,05, acredita-se que o comportamento de exercício em casa pode efetivamente melhorar a saúde física. Portanto, se a política de controle de epidemias não puder ser alterada, recomenda-se promover ainda mais o exercício físico em casa. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Durante el COVID-19, la actividad del home office aumentó significativamente para los profesionales, especialmente para las empresas de alta tecnología dominadas por la producción de información. Los problemas de salud física atrajeron una gran atención de los departamentos responsables de la prescripción del ejercicio. Objetivo: Comprender los efectos positivos y negativos de la conducta de ejercicio en el hogar relacionados con la salud de las personas que trabajan desde casa, proponiendo contramedidas de intervención dirigidas a la prevención y mejora de la salud física durante la epidemia. Métodos: Se utilizaron cuestionarios de encuesta y estadísticas matemáticas para analizar los factores que influyen en el comportamiento de ejercicio en casa sobre la salud física de los empleados a distancia. Resultados: Los resultados de la estadística matemática del cuestionario mostraron que, entre todos los factores investigados, más del 90% mostraba que el comportamiento de ejercicio en casa tenía un impacto positivo en la salud física de los empleados a distancia, y menos del 10% mostraba que el comportamiento de ejercicio en casa no tenía ninguna correlación con la salud física. Conclusión: Bajo el nivel de significación de α = 0,05, se cree que el comportamiento de ejercicio en casa puede mejorar efectivamente la salud física. Por lo tanto, si no se puede cambiar la política de control de la epidemia, se recomienda promover más el ejercicio en casa. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Investigation to exercise status of university students in the late phase of the covid-19 epidemy / Investigação sobre a situação do exercício físico dos estudantes universitários na fase final da epidemia do covid-19 / Investigación sobre el estado del ejercicio físico de los estudiantes universitarios en la última etapa de la epidemia de covid-19

ABSTRACT Introduction The outbreak of COVID-19 has changed the traditional way of teaching physical education. Objective Investigate the current status of physical exercise in college students after the COVID-19 outbreak. Methods Students from 32 colleges were interviewed, totaling 1074 valid questionnaires. Results Under the influence of the COVID-19 epidemic, many students chose their exercise methods according to their needs and environmental conditions, spontaneously completing extracurricular physical training goals healthily in a safe environment. Exercising to improve physical fitness, strengthen immunity, and minimize disruption of the COVID-19 epidemic is a common concern among students. Conclusion Most students' activities have changed significantly, and university physical education teachers should provide tailored guidance in exercise to ensure health and safety, in addition to promoting post-workout teaching based on current needs ensuring health and safety while promoting the benefits of physical education teaching in extra-class workouts. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução O surto de COVID-19 mudou a forma tradicional de ensinar educação física. Objetivo Investigar a situação atual do exercício físico em universitários após a epidemia do COVID-19. Métodos Estudantes de 32 faculdades foram entrevistados, totalizando 1074 questionários válidos. Resultados Sob a influência da epidemia de COVID-19, muitos alunos escolheram seus próprios métodos de exercícios de acordo com suas necessidades e condições ambientais, completando espontaneamente os objetivos do treino físico extra-curricular, de forma saudável em um ambiente seguro. Exercitar-se para melhorar a aptidão física, fortalecer a imunidade e minimizar a interrupção da epidemia de COVID-19 é uma preocupação comum entre os estudantes. Conclusão A maioria das atividades dos alunos mudaram significativamente e os professores universitários de educação física devem fornecer uma orientação adaptada em exercícios para garantir saúde e segurança, além da promoção do ensino no pós-treino com base nas necessidades atuais garantindo saúde e segurança, além de promover os benefícios do ensino da educação física nos treinos extra-classe. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La irrupción del COVID-19 cambió la forma tradicional de enseñar educación física. Objetivo Investigar la situación actual del ejercicio físico en los estudiantes universitarios tras la epidemia de COVID-19. Métodos Se entrevistó a estudiantes de 32 universidades, con un total de 1074 cuestionarios válidos. Resultados Bajo la influencia de la epidemia COVID-19, muchos estudiantes eligieron sus propios métodos de ejercicio según sus necesidades y las condiciones del entorno, completando espontáneamente los objetivos del entrenamiento físico extracurricular de forma saludable en un entorno seguro. Hacer ejercicio para mejorar la forma física, fortalecer la inmunidad y minimizar la interrupción de la epidemia de COVID-19 es una preocupación común entre los estudiantes. Conclusión La mayoría de las actividades de los estudiantes han cambiado significativamente y los profesores de educación física de la universidad deben proporcionar una orientación adaptada al ejercicio para garantizar la salud y la seguridad, además de promover la enseñanza posterior al ejercicio en función de las necesidades actuales que garanticen la salud y la seguridad, y promover los beneficios de la enseñanza de la educación física en los ejercicios fuera de clase. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

[Impact of lockdown on physical activity of patients with osteoarthritis during the COVID-19 pandemic]. / Impacto del confinamiento en el ejercicio físico de los pacientes con artrosis durante la pandemia COVID-19.

INTRODUCTION: Physical activity is essential in the osteoarthritis population, however, confinement during the COVID pandemic forced lifestyle changes. An observational and descriptive study was conducted to assess physical exercise in people with degenerative osteoarticular disease (DOD) during the COVID-19 pandemic. MATERIAL AND METHODS: A telephone survey was conducted among people over 60 years of age with DOD previously treated at the Hospital Central de la Cruz Roja, assessing physical exercise during the COVID-19 pandemic confinement. The variables (time of physical exercise, causes if exercise was reduced, and pain intensity) were analysed and compared with the situation prior to home confinement. RESULTS: A total of 33 patients (8 men, 25 women) were included, with a mean age of 75.6 years. Polyarthrosis was the most frequent diagnosis. 51.5% performed the same amount of physical exercise, 21.21% performed more and 24.2% less than before. Only 6.1% performed more than 1 h a day of activity. 36.4% had more pain than previously. CONCLUSIONS: Although there is a high adherence to the exercises learned in the rehabilitation service, COVID-19 confinement has had a negative effect on the level of exercise performed by POD patients. It is advisable to encourage physical exercise during periods of lockdown.

Ejercicio físico y terapia respiratoria sobre la condición física, la calidad de vida y las funciones ejecutivas en un superviviente de neumonía inducida por SARS-CoV-2

This study aimed to determine the effects of a moderate aerobic exercise program combined with respiratory therapy on physical condition, health-related quality of life, executive functions, and lung function in a SARS-induced bilateral atypical pneumonia survivor. CoV-2, after discharge from hospital. The subject studied is a 35-year-old man, single, sedentary, and with elementary studies, who was admitted to the emergency room for 14 days for a bilateral atypical pneumonia caused by SARS-CoV-2. The 8-week intervention program consisted of the application of different respiratory exercises plus others aimed at improving cardiorespiratory endurance and muscular strength. The results show an improvement in physical condition, executive functions, and lung function. However, no obvious changes were observed in certain dimensions related to the quality of life expressed by the subject. Therefore, it can be concluded that this mixed intervention program, based on physical exercise and respiratory therapy, generates positive effects on the physical condition, respiratory function and cognitive capacity of the patient participating in this research. Key words: pneumonia, physical exercise, respiratory therapy, SARS-CoV-2, physical condition, executive functions. Alternate :Este estudio tuvo como objetivo determinar los efectos de un programa de ejercicio aeróbico moderado combinado con terapia respiratoria sobre la condición física, la calidad vida relacionada con la salud, las funciones ejecutivas y la función pulmonar en un sobreviviente de neumonía atípica bilateral inducida por SARS-CoV-2, tras su alta hospitalaria. El sujeto estudiado es un hombre de 35 años, soltero, sedentario, y con estudios elementales, que fue ingresado durante 14 días en urgencias por una neumonía atípica bilateral provocada por SARS-CoV-2. El programa de intervención, de 8 semanas de duración, consistió en la aplicación de diferentes ejercicios respiratorios más otros destinados a la mejora de la resistencia cardiorrespiratoria y de la fuerza muscular. Los resultados muestran una mejora de la condición física, de las funciones ejecutivas, y de la función pulmonar. Sin embargo, no se observaron cambios evidentes en ciertas dimensiones relacionadas con la calidad de vida expresada por el sujeto. Se puede concluir, por tanto, que este programa de intervención mixto, basado en ejercicio físico y terapia respiratoria, genera efectos positivos sobre la condición física, la función respiratoria y la capacidad cognitiva del paciente participante en esta investigación.Alternate :Este estudo teve como objetivo determinar os efeitos de um programa de exercícios aeróbicos moderados combinados com terapia respiratória na aptidão física, qualidade de vida relacionada à saúde, funções executivas e função pulmonar em um sobrevivente de pneumonia atípica bilateral induzida por SARS. CoV-2, após alta hospitalar. O sujeito estudado é um homem de 35 anos, solteiro, sedentário e com ensino fundamental, que foi admitido há 14 dias no pronto-socorro por pneumonia atípica bilateral causada por SARS-CoV-2. O programa de intervenção, com duração de 8 semanas, consistiu na aplicação de diferentes exercícios respiratórios e outros que visavam a melhora da resistência cardiorrespiratória e força muscular.Os resultados mostram uma melhora na aptidão física, funções executivas e função pulmonar. No entanto, não foram observadas mudanças óbvias em determinadas dimensões relacionadas à qualidade de vida expressa pelo sujeito. Pode-se concluir, portanto, que este programa de intervenção misto, baseado em exercício físico e fisioterapia respiratória, gera efeitos positivos na condição física, função respiratória e capacidade cognitiva do paciente participante desta pesquisa.Palavras-chave: pneumonia, exercício físico, fisioterapia respiratória, SARS-CoV-2, condição física, funções executivas.

Autoeficacia para el ejercicio físico antes y durante la Pandemia Covid-19 (Self-efficacy for physical exercise before and during the Covid-19 Pandemic)

The appearance of the COVID-19 Pandemic has caused alteration in the daily routine, However, despite the circumstances, self-efficacy plays a very important role for physical exercise. Objective: To determine the level of self-efficacy for physical exercise in men and women over 18 years of age, before and during the Covid-19 Pandemic, Method: A descriptive, cross quantitative study was carried out. The sample consisted of 1,612 adults from the city of Chihuahua (662 men and 950 women) older than 18 years. The Self-efficacy Questionnaire for the study (CAE-E) was used, validated in the Mexican version by Delgado et al. (2017). Results: It is verified with the Wilcoxon test that there is a significant difference before and during the Covid-19 Pandemic since it shows a significance of = 0.000 <⍺ = 0.05, for which it is stated with 95% confidence that the averages of the medians are different. The most obvious changes are at the very low level of self-efficacy of 11.2%, which increased to 28.4% pooled, and at the moderate level that was before the pandemic of 35.9%, it fell to 21.9%. Conclusion: The results found in this work indicate that confinement in the city of Chihuahua, Mexico, affected self-efficacy in physical exercise, wich decreased in the population studied, people who had a moderate level before the Covid-19 pandemic suffered a decrease in their moderate to low self-efficacy and those who were before the Covid-19 pandemic at a low level of low to very low self-efficacy, this shows that the apparent level of self-efficacy to physical exercise before confinement was not entirely real and did not they made the necessary adjustments to maintain their level and remain physically active. Alternate :La aparición de la Pandemia COVID-19, ha causado alteración en la rutina de vida diaria, sin embargo, a pesar de las circunstancias, la autoeficacia juega un papel muy importante para ejercicio físico. Objetivo: Determinar el nivel de autoeficacia para el ejercicio físico en hombres y mujeres mayores de 18 años, antes y durante la Pandemia Covid-19. Método: Este estudio se realizó con una metología descriptiva, transversal y de tipo cuantitativa. La muestra fue conformada por 1,612 adultos de la ciudad de Chihuahua (662 hombres y 950 mujeres) mayores de 18 años. Se utilizó el Cuestionario de Auto-eficacia para el Ejercicio (CAE-E) validado en la versión mexicana por Delgado et al. (2017). Resultados: Se comprueba con la prueba de Wilcoxon que hay diferencia significativa antes y durante la Pandemia Covid-19 ya que arroja una significancia de =0.000 < ⍺=0.05 por lo cual se afirma con un 95% de confianza que los promedios de las medias son diferentes. Los cambios más evidentes se sitúan en el muy bajo nivel de autoeficacia de 11.2%, que aumentó a 28.4% agrupado y en el nivel moderado que era antes de la pandemia de 35.9% bajó a 21.9% el nivel de autoeficacia. Conclusión: Los resultados encontrados en este trabajo indican que el confinamiento en la ciudad de Chihuahua México, afecto la autoeficacia al ejercicio físico, el cual disminuyo en la población estudiada, las personas que tenían un nivel moderado antes de la pandemia Covid-19 sufrieron el descenso en su autoeficacia de moderada a baja y las que se encontraban antes de la pandemia Covid-19 en bajo nivel de autoeficacia, cambio a muy bajo, esto demuestra que el aparente nivel de auto eficacia al ejercicio físico antes del confinamiento no era del todo real y no hicieron los ajustes necesarios para mantener su nivel y seguir activos físicamente.Alternate :O aparecimento da Pandemia de COVID-19 tem provocado alterações na rotina da vida quotidiana, no entanto, apesar das circunstâncias, a autoeficácia desempenha um papel muito importante para o exercício físico. Objetivo: Determinar o nível de autoeficácia para o exercício físico em homens e mulheres maiores de 18 anos, antes e durante a Pandemia de Covid-19. Método: Este estudo foi realizado com uma metodologia descritiva, transversal e quantitativa. A amostra fo composta por 1.612 adultos da cidade de Chihuahua (662 homens e 950 mulheres) maiores de 18 anos. O Questionário de Autoeficácia para o Exercício (CAE-E) validado na versão mexicana por Delgado et al. (2017). são diferentes. As mudanças mais evidentes situam-se no nível muito baixo de autoeficácia de 11,2%, que passou para 28,4% agrupados e no nível moderado que era antes da pandemia de 35,9%, o nível de autoeficácia caiu para 21,9%. Conclusão: Os resultados encontrados neste trabalho indicam que o confinamento na cidade de Chihuahua, no México, afetou a autoeficácia para o exercício físico, que diminuiu na população estudada, pessoas que tinham um nível moderado antes da pandemia de Covid-19 sofreram a diminuição na sua autoeficácia de moderada para baixa e os que estavam antes da pandemia de Covid-19 com um nível de autoeficácia baixo, passam para muito baixo, isto mostra que o nível aparente de autoeficácia para o exercício físico antes do confinamento não era totalmente real e não fez os ajustes necessários para manter seu nível e permanecer fisicamente ativo.Palavras-chave: Autoeficácia, exercício físico, adesão, COVID-19.

How patients with diabetes experience physical activity promotion during nursing consultations in the Spanish context.

OBJECTIVE: Although physical activity (PA) is a key behaviour for controlling Type 2 Diabetes, problematic adoption and/or adherence continues to impair disease management. This study aims to understand how patients with T2D live and experience nurses PA promotion during consultations in Spanish context. METHOD: The present study is a qualitative research. In 2019-2020, pre-COVID-19, Twenty-two people living with T2D from Barcelona province contributed either to focus groups (n = 5) or to semi-structured interviews (n = 4). All interviews were recorded, transcribed, and analysed using conventional content analysis approach through constant comparative method. RESULTS: Data analysis revealed two major themes with sixteen subthemes. The two major themes include: "Intra-personal conscious PA adoption processes" and "Structural unconscious PA (non)adherence processes". CONCLUSION: Patients' experiences reflect two concurrent and interconnected issues. First, most patients readily adopted new PA after encouragement from nurses, who were the main proponents of PA. Indeed, adoption seemed to be most nurses' PA priority and it was effective for most patients. Second, few nurses discussed adherence, making it an almost universal problem and source of disappointment. For adherence, patients experience that nurses' attention needs to focus on activating processes and skills that support continued involvement in already-adopted PA.

Changes in habits and psychological manifestations during the first three months of social isolation / Mudanças de hábitos e manifestações psicológicas durante os três primeiros meses de isolamento social / Cambios de costumbres y manifestaciones psicológicas durante los tres primeros meses de aislamiento social

Objetivo: Verificar as mudanças de hábitos e manifestações psicológicas durante os três primeiros meses de isolamento social da pandemia de COVID-19. Métodos: Estudo transversal realizado entre 01 de novembro e 20 de dezembro de 2020 por meio da aplicação de questionário on-line do tipo recordatório e amostragem do método "bola de neve" no qual participaram 219 pessoas entre 18 e 65 anos, residentes do município de Uberaba, Minas Gerais, Brasil. Realizou-se análise descritiva (frequência absoluta e porcentagem) das variáveis sociodemográficas, das mudanças de hábitos e das manifestações psicológicas. A análise inferencial realizou-se pela comparação do intervalo de confiança de 95% (IC95%). Resultados: Houve diferença significativa na proporção da amostra que considerou diminuição da atividade física (64,8%; IC95%: 58,0-71,2) e aumento do tempo de tela (73,1%; IC95%: 67,1-79,5), dos comportamentos ansiosos (71,2%; IC95%: 66,2-78,1), do estresse (69,4%; IC95%:63,0-75,3), do medo (58,9%; IC95%: 52,1-65,3), da tensão (57,5%; IC95%: 50,7-64,4), da insegurança (60,3%; IC95%: 53,9-66,7) e do nervosismo (57,1%; IC95%: 50,2-63,9). Em relação ao consumo de bebidas alcoólicas e dos hábitos alimentares não houve diferenças significativas entre as proporções. Conclusão: Os três primeiros meses de isolamento social impostos pela pandemia da COVID-19 influenciaram a população investigada na redução da prática de atividade física, no aumento do tempo de tela e no aumento da frequência de manifestações psicológicas.

Objective: To check changes in habits and psychological manifestations during the first three months of social isolation during the COVID-19 pandemic. Methods: A cross-sectional study was carried out between November 1 and December 20, 2020 using an online recall questionnaire and "snowball" sampling with 219 people aged between 18 and 65 years who lived in the municipality of Uberaba, Minas Gerais, Brazil. Descriptive analysis (absolute frequency and percentage) of sociodemographic variables, changes in habits and psychological manifestations was performed. The inferential analysis was performed by comparing the 95% confidence intervals (95%CI). Results: There was a significant difference in the proportion of the sample that reported decreased physical activity (64.8%; 95%CI: 58.0-71.2) and increased screen time (73.1%; 95%CI: 67.1 -79.5), anxious behaviors (71.2%; 95%CI: 66.2-78.1), stress (69.4%; 95%CI: 63.0-75.3), fear ( 58.9%; 95%CI: 52.1-65.3), tension (57.5%; 95%CI: 50.7- 64.4),insecurity (60.3%; 95%CI: 53, 9-66.7) and nervousness (57.1%; 95%CI: 50.2-63.9). As for the consumption of alcoholic beverages and eating habits, there were no significant differences between the proportions. Conclusion: The first three months of social isolation imposed by the COVID-19 pandemic influenced the investigated population to reduce the practice of physical activity, increase screen time and increase the frequency of psychological manifestations.

Objetivo: Verificar los cambios de costumbres y manifestaciones psicológicas durante los tres primeros meses de aislamiento social de la pandemia de la COVID-19. Métodos: Estudio transversal realizado entre 01 de noviembre y 20 de diciembre de 2020 a través de la aplicación de un cuestionario on-line del tipo recordatorio y muestreo del método "pelota de nieve" en el cual participaron 219 personas entre los 18 y 65 años, residentes del municipio de Uberaba, Minas Gerais, Brasil. Se realizó el análisis descriptivo (frecuencia absoluta y porcentaje) de las variables sociodemográficas, de los cambios de costumbres y de las manifestaciones psicológicas. El análisis inferencial se dio por la comparación del intervalo de confianza del 95% (IC95%). Resultados: Hubo diferencia significativa en la proporción de la muestra que consideró disminución de la actividad física (64,8%; IC95%: 58,0-71,2) y el aumento del tiempo de pantalla (73,1%; IC95%: 67,1-79,5), de las conductas ansiosas (71,2%; IC95%: 66,2-78,1), del estrés (69,4%; IC95%:63,0-75,3), del miedo (58,9%; IC95%: 52,1-65,3), de la tensión (57,5%; IC95%: 50,7-64,4), de la inseguridad (60,3%; IC95%: 53,9-66,7) y del nerviosismo (57,1%; IC95%: 50,2-63,9). Respecto el consumo de bebidas alcohólicas y de las costumbres alimentarias, no hubo diferencias significativas entre las proporciones. Conclusión: Los tres primeros meses de aislamiento social de la pandemia de la COVID-19 han influenciado la población investigada para la reducción de la práctica de actividad física, el aumento del tiempo de pantalla y el aumento de la frecuencia de manifestaciones psicológicas.

The impact of social distancing due to COVID-19 on adults' and older adults' exercise / O impacto do distanciamento social devido à COVID-19 nos exercícios de adultos e idosos / El impacto del alejamiento social por la COVID-19 para los ejercicios en adultos y mayores

Objective: The objective of this paper is to describe and compare the frequency, duration, and intensity of physical exercise performed by the participants, as well the types of exercise, in three different periods: 2019 (1), January and February 2020 (2), and during the social distancing period (SDP) due to the COVID-19 pandemic (3). Methods: This is a mixed-methods (retrospective/cross-sectional) study of a population of adults and older adults from a public recreation center in Porto Alegre, Brazil. The participants were invited to take a survey on Google Forms addressing the characteristics of the physical exercises performed in the periods covered in this research. The questionnaire remained available throughout October 2020. Results: The sample comprised 194 participants (63.49±14.14 years; 93.2% were women). During period 1, the most performed exercises were strength/aerobic exercises twice a week for 46 minutes to 1 hour per session at intensity 6. During period 2, walking was the most reported exercise performed three times a week for 31 to 45minutes per session at intensity 7. During period 3, strength/aerobic exercises were the most frequent, being performed three times a week for 31 to 45minutes per session at intensity 5. Conclusion: When compared to the first period, a significant decrease in in total time, intensity and duration of exercises performed by the population analyzed was observed in the other periods. Similar behavior was observed across the age ranges.

Objetivo: O objetivo deste artigo é descrever e comparar a frequência, a duração e a intensidade de exercícios físicos realizados pelos participantes, bem como os tipos de exercícios, em três períodos diferentes: em 2019 (1), janeiro e fevereiro de 2020 (2) e durante o período de distanciamento social devido à pandemia COVID-19 (3). Métodos: Trata-se de um estudo misto (retrospectivo/ transversal) com população composta por adultos e idosos de um centro recreativo público de Porto Alegre, Brasil. Os participantes convidados responderam a um questionário disponibilizado por meio dos Formulários Google, acerca das características dos exercícios físicos praticados nos períodos abrangidos por esta pesquisa. O questionário permaneceu disponível durante o mês de outubro de 2020. Resultados: Compuseram a amostra 194 participantes (63,49 ± 14,14 anos; 93,2% mulheres). No período 1 os exercícios mais praticados compuseram-se por força/aeróbica, duas vezes/semana, de 46 minutos a 1 hora/sessão, na intensidade 6. No período 2, a caminhada apresentou-se como a atividade mais citada, três vezes/ semana, de 31 a 45 min/sessão, na intensidade 7. No período 3, a aula de força/aeróbica apresentou-se como a atividade mais frequente, três vezes/semana, de 31 a 45 min/sessão, na intensidade 5. Conclusão: Quando comparado ao primeiro período, houve diminuição significativa nos demais períodos quanto ao tempo total, intensidade e duração de exercícios realizados pela população investigada, além de apresentar este mesmo comportamento entre os grupos etários.

Objetivo: El objetivo del artículo es describir y comparar la frecuencia, la duración y la intensidad de los ejercicios físicos de los participantes, así como los tipos de ejercicios en tres periodos distintos: enero de 2019, febrero de 2020 y durante el periodo de alejamiento social (PAS) por la pandemia de la COVID-19. Métodos: Estudio misto (retrospectivo/transversal) con la población deadultos y mayores de un centro de recreación público de Porto Alegre, Brazil. Los participantes han sido invitados para contestar una encuesta del Google Forms sobre las características de los ejercicios físicos practicados en los periodos del estudio. La encuesta estuvo disponible durante el mes de octubre de 2020. Resultados: El estudio tuvo 194 participantes (63,49±14,14 años; 93,2% mujeres). Durante el periodo 1 los ejercicios más realizados han sido los de fuerza/clase de aeróbic, dos veces a la semana con duración entre 46 minutos y una hora la sesión e intensidad 6. Durante el periodo 2, lo más relatado ha sido la caminata, tres veces a la semana entre 31- 45 minutos la sesión e intensidad 7. Durante el periodo 3, la clase de aeróbic y fuerza fue la más frecuente, tres veces a la semana, entre 31 y 45 minutos la sesión e intensidad 5. Conclusión: Hubo una disminución significativa en los otros periodos comparados al primero respecto al tiempo total, la intensidad y la duración de los ejercicios realizados por la población investigada además de presentar la misma conducta entre los grupos de edad

Experiencias de los pacientes con diabetes sobre la promoción de la actividad física durante las consultas enfermeras en Cataluña

Resumen Objetivo Aunque la actividad física (AF) es un comportamiento clave para el control de la diabetes tipo 2 (DT2), los problemas de adopción-adherencia a la AF dificultan el manejo de la enfermedad. Este estudio tiene como objetivo entender cómo los pacientes con DT2 experimentan la promoción de la AF durante las consultas de enfermería en centros de atención primaria de Cataluña. Método Estudio cualitativo. Entre 2019-2020, en pre-COVID-19, 22 pacientes con DT2 de la provincia de Barcelona participaron en cinco grupos focales y/o cuatro entrevistas semiestructuradas. Todas las reuniones fueron registradas, transcritas y analizadas usando el enfoque de análisis de contenido convencional a través del método comparativo constante. Resultados El análisis de datos reveló dos temas principales con 16 subtemas. Los dos temas principales fueron: «Procesos conscientes intrapersonales de adopción de la AF» y «Procesos inconscientes estructurales de (no)adherencia a la AF». Conclusión La experiencia de los pacientes refleja dos problemas concurrentes e interconectados. En primer lugar, la mayoría adoptan rápidamente la AF después del apoyo de las enfermeras, los cuales fueron los principales promotores de la AF. En efecto, según los pacientes, la adopción de la AF parece ser la prioridad de la mayoría de las enfermeras. En segundo lugar, los pacientes perciben que pocas enfermeras dedican tiempo a la adherencia, lo que la convierte en un problema casi universal y una fuente de decepción para el paciente. Para la adherencia, los pacientes experimentan que la atención de las enfermeras debe centrarse en la activación de procesos y habilidades que apoyen la participación continua en la AF ya adoptada. Objective Although physical activity (PA) is a key behaviour for controlling Type 2 Diabetes, problematic adoption and/or adherence continues to impair disease management. This study aims to understand how patients with T2D live and experience nurses PA promotion during consultations in Spanish context. Method The present study is a qualitative research. In 2019-2020, pre-COVID-19, 22 people living with T2D from Barcelona province contributed either to focus groups (n = 5) or to semi-structured interviews (n = 4). All interviews were recorded, transcribed, and analysed using conventional content analysis approach through constant comparative method. Results Data analysis revealed two major themes with 16 subthemes. The two major themes include: «Intra-personal conscious PA adoption processes» and «Structural unconscious PA (non)adherence processes». Conclusion Patients' experiences reflect two concurrent and interconnected issues. First, most patients readily adopted new PA after encouragement from nurses, who were the main proponents of PA. Indeed, adoption seemed to be most nurses' PA priority and it was effective for most patients. Second, few nurses discussed adherence, making it an almost universal problem and source of disappointment. For adherence, patients experience that nurses' attention needs to focus on activating processes and skills that support continued involvement in already-adopted PA.

Acute effects of different facemasks during High Intensity Interval Training in trained women. A randomized crossover pilot study

The aim of the present investigation was to analyze the acute effect of different facemasks on physiological, perceptual and performance parameters in trained young women during a High Intensity Interval Training (HIIT) on cycle ergometer. Fifteen subjects participated in the study. Heart rate variability, muscle oxygen saturation, lactate concentration and comfort parameters were measured under 3 conditions: no facemask, surgical and FFP2 facemask. The use of facemasks had no effect on any variable related to oxygen saturation, heart rate variability and cycling power during the HIIT protocol. Only lactate concentration revealed significantly lower values in the No mask condition compared to FFP2 3 min after HIIT (p = .038). Regarding the overall perception and comfort, participants reported greater discomfort when wearing the FFP2 mask compared to the No mask condition (p<.05). On the contrary, the analysis of heart rate variability, revealed significant differences (p<.001) in the Pre compared to the Post exercise for all conditions. The use of surgical or FFP2 facemask during HIIT training does not affect performance during strenuous exercise while perceived comfort appears to be lower with FFP2 masks in physically trained women.Alternate : El objetivo de esta investigación fue analizar los efectos agudos de diferentes tipos de mascarillas sobre los parámetros fisiológicos y comodidad en mujeres entrenadas durante un entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en cicloergómetro. Quince sujetos fueron examinados, obteniendo la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno muscular, la concentración de lactato y los parámetros de confort bajo 3 condiciones: sin mascarilla, mascarilla quirúrgica y mascarilla FFP2. El uso de mascarillas no tuvo efecto sobre la saturación de oxígeno, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la potencia de pedalada durante el ejercicio. Sólo la concentración de lactato reveló valores significativamente más bajos Sin mascarilla que con FFP2 3 min después del HIIT (p = .038). En cuanto a la percepción y comodidad, los participantes identificaron una mayor incomodidad con el uso de FFP2 en comparación con la ausencia de ésta (p<.05). Por el contrario, el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, reveló diferencias significativas (p<.001) en el ejercicio Pre- comparado con el Post- en todas las condiciones. El uso de mascarilla quirúrgica o FFP2 durante el entrenamiento HIIT no afecta al rendimiento, mientras que la comodidad percibida parece ser menor con las mascarillas FFP2 en mujeres entrenadas.

La actividad física como moderador en la ansiedad asociada al COVID-19 en estudiantes universitarios (Physical activity as a moderator in anxiety associated to COVID-19 in university students)

The COVID-19 pandemic had a great impact on the mental health of the university population, so managing alternatives to adapt is essential. Objective. The purpose of the study was to analyze the moderating effect of physical activity (PA) on the anxiety levels generated by the experiences during the COVID-19 pandemic in university students. Method. A cross-sectional, correlational-explanatory study was carried out in university students (n = 922;36.66% men and 63.34% women;19.97 ± 2.92 years). An ad hoc questionnaire was applied to measure fear to COVID-19, as well as the CUXOS-D for anxiety levels and the IPAQ-s to assess PA. Descriptive, inferential and moderation analyzes were performed, in addition to the exploratory and confirmatory factorial for the CUXOS-D. Results. The influence of fear to COVID-19 on anxiety levels is observed, which is moderated by high PA levels (F [3,918] = 21.58;p <.001). Likewise, it is observed that women perceive greater anxiety and perform less PA than men. The factor analysis of the CUXOS-D was satisfactory. Conclusion. Physical activity can have positive effects that moderate the impact generated by COVID-19 over anxiety in the university community. Alternate : La pandemia por COVID-19 tuvo gran impacto sobre la salud mental de la población universitaria, por lo que gestionar alternativas para adaptarse resulta fundamental. Objetivo. El propósito del estudio fue analizar el efecto moderador de la actividad física (AF) sobre los niveles de ansiedad generados por las vivencias durante la pandemia por COVID-19 en estudiantes universitarios. Método. Se realizó un estudio transversal, correlacional-explicativo en estudiantes universitarios (n = 922;36.66% hombres y 63.34% mujeres;19.97 ±2.92 años). Se aplicó un cuestionario ad hoc para medir el miedo al COVID-19, así como el CUXOS-D para los niveles de ansiedad y el IPAQ-s para evaluar la AF. Se realizaron análisis descriptivos, inferenciales y de moderación, además del factorial exploratorio y confirmatorio para el CUXOS-D. Resultados. Se observa la influencia del miedo al COVID-19 sobre los niveles de ansiedad cognitiva, la cual es moderada por los niveles de AF alta (F [3,918] = 21.58;p < .001). Asimismo, se observa que las mujeres perciben mayor ansiedad y realizan menor AF que los hombres. El análisis factorial del CUXOS-D fue satisfactorio. Conclusión. La AF puede tener efectos positivos que moderen el impacto generado por el COVID-19 sobre la ansiedad en la comunidad universitaria.Alternate :A pandemia do COVID-19 teve um grande impacto na saúde mental da população universitária, por isso é essencial gerir alternativas de adaptação. Meta. O objetivo do estudo foi analisar o efeito moderador da atividade física (AF) nos níveis de ansiedade gerados por experiências durante a pandemia de COVID-19 em estudantes universitários. Método. Estudo transversal, correlacional-explicativo, realizado em universitários (n = 922;36,66% homens e 63,34% mulheres;19,97 ± 2,92 anos). Um questionário ad hoc foi aplicado para medir o medo do COVID-19, bem como o CUXOS-D para níveis de ansiedade e o IPAQ-s para avaliar a AF. Foram realizadas análises descritivas, inferenciais e de moderação, além do fatorial exploratório e confirmatório para o CUXOS-D. Resultados. Observa-se a influência do medo da COVID-19 nos níveis de ansiedade cognitiva, que é moderada por níveis de AF alta (F [3.918] = 21,58;p < 0,001). Da mesma forma, observa-se que as mulheres percebem maior ansiedade e realizam menos AF do que os homens. A análise fatorial do CUXOS-D foi satisfatória. Conclusão. A AF pode ter efeitos positivos que moderam o impacto gerado pela COVID-19 na ansiedade na comunidade universitária.

Nutrición y ejercicio físico, una considerable propuesta de ayuda no farmacológica ante el COVID-19 (Nutrition and exercise, a considerable proposal for non-pharmacological help against COVID-19)

Coronavirus disease 2019 is an infectious disease that was first identified in the city of Wuhan in China. To date, obesity and protein-energy malnutrition maintain a close association with the appearance of severe forms of COVID-19, so this review focuses on the importance of adequate nutrition and physical exercise to reduce the severity of COVID-19 infections and how they come together to complement medical treatments. An excess of body fat and the appearance of malnutrition, keep us more vulnerable to contracting the coronavirus disease;a pandemic of great magnitude that, for different international health organizations, is linked to two central topics: nutrition and physical exercise. The development and application of new nutritional and exercise interventions is urgently required with the aim of not only reducing obesity, malnutrition and sarcopenia acquired during the coronavirus disease pandemic but also for viral outbreaks that may possibly occur in the future. Alternate : La enfermedad por coronavirus 2019 es una enfermedad infecciosa que se identificó por primera vez en la ciudad de Wuhan en China. Hasta la fecha, la obesidad sarcopénica y la desnutrición proteica-energética mantienen una estrecha asociación con la aparición de formas graves de COVID-19, por lo que la presente revisión se centra en la importancia de una alimentación y ejercicio físico adecuados con el objetivo de disminuir la severidad de las infecciones por COVID-19 y de qué forma estos confluyen para complementar tratamientos médicos. Un exceso de grasa corporal y la aparición de desnutrición, nos mantienen más vulnerables a contraer la enfermedad por coronavirus;una pandemia de gran magnitud que, para distintas organizaciones internacionales de salud, se encuentra vinculada a dos tópicos centrales: La nutrición y el ejercicio físico. El desarrollo y aplicación de nuevas intervenciones nutricionales y de ejercicio es requerida con urgencia con el objetivo de no solo reducir la obesidad, desnutrición y sarcopenia adquiridos durante la pandemia de la enfermedad por coronavirus sino también para brotes virales que posiblemente puedan acontecer a futuro.Alternate :A doença do coronavírus 2019 é uma doença infecciosa que foi identificada pela primeira vez na cidade de Wuhan, na China. Até o momento, a obesidade sarcopênica e a desnutrição protéico-energética mantêm estreita associação com o aparecimento de formas graves de COVID-19, portanto, esta revisão foca na importância da alimentação adequada e exercício físico com o objetivo de reduzir a gravidade das infecções por COVID-19 e como estes se juntam para complementar os tratamentos médicos. O excesso de gordura corporal e o aparecimento de desnutrição nos mantêm mais vulneráveis ​​a contrair a doença do coronavírus;uma pandemia de grande magnitude que, para diferentes organizações internacionais de saúde, está vinculada a dois temas centrais: nutrição e exercício físico. O desenvolvimento e a aplicação de novas intervenções nutricionais e de exercícios são urgentemente necessários com o objetivo de reduzir não apenas a obesidade, a desnutrição e a sarcopenia adquiridas durante a pandemia da doença de coronavírus, mas também para surtos virais que possam ocorrer no futuro.

Cambios en hábitos saludables relacionados con actividad física y sedentarismo durante un confinamiento nacional por covid-19 (Changes in healthy habits regarding physical activity and sedentary lifestyle during a national lockdown due to covid-19)

The aim of this study was to analyze the effect of a lockdown in Spain due to COVID-19 on the levels of physical activity, exercise and sedentary lifestyle. After declaring state of alarm in Spain, a questionnaire was distributed via social networks with demographic questions, academic and/or employment status, physical activity and sedentary lifestyle. Subsequently, another questionnaire was sent by email in relation to the new lockdown measures. 474 participants replied to both questionnaires. An increase in weight and body mass index was recorded during lockdown (p <0.001). The number of days in which physical activity was practiced during leisure time increased (p <0.001), but the total time of weekly practice stayed the same. The time of physical activity during academic and the time spent walking was reduced, as well as was the time spent walking (p <0.001). Longer sleep, naps and sitting time was also recorded (p <0.01). The present study shows the need to create effective strategies aimed to increase the practice of physical activity and promote a healthy lifestyle during the current humanitarian crisis and possible future ones. Alternate : El presente estudio analizó el efecto del confinamiento en España derivado de la COVID-19 en niveles de actividad física diaria, ejercicio físico y comportamientos sedentarios. Tras la declaración del estado de alarma, se difundió un cuestionario por redes sociales con preguntas sociodemográficas, actividad física y comportamientos sedentarios. Posteriormente, se envió por correo electrónico otro cuestionario en relación con la nueva situación de confinamiento. Respondieron a ambos cuestionarios 474 participantes. Se registró un aumento del peso e índice de masa corporal durante el confinamiento (p < .001). Aumentó el número de días en los que se realizaba ejercicio físico en tiempo de ocio (p < .001), pero no el tiempo de práctica semanal total. Se redujo el tiempo de actividad física durante actividades académicas y/o profesionales y el tiempo destinado a desplazamientos (p < .001). Se registró un mayor tiempo de sueño, siestas y sedestación (p < .01). El presente estudio evidencia la necesidad de crear estrategias eficaces encaminadas a aumentar la práctica actividad física y promover los hábitos de vida saludables, especialmente durante la actual crisis humanitaria y posibles futuras.Alternate :O presente estudo analisou o efeito do confinamento na Espanha derivado do COVID-19 sobre os níveis de atividade física diária, exercício físico e comportamentos sedentários. Após a declaração do estado de alarme, foi divulgado nas redes sociais um questionário com questões sociodemográficas, atividade física e comportamentos sedentários. Posteriormente, outro questionário foi enviado por e-mail sobre a nova situação de confinamento. 474 participantes responderam a ambos os questionários. Um aumento no peso e no índice de massa corporal foi registrado durante o confinamento (p <0,001). O número de dias em que o exercício físico foi realizado no lazer aumentou (p <0,001), mas não o tempo total de prática semanal. O tempo de atividade física durante as atividades acadêmicas e / ou profissionais e o tempo despendido em viagens foram reduzidos (p <0,001). Maior tempo de sono, cochilo e tempo sentado foram registrados (p <0,01). Este estudo mostra a necessidade de criar estratégias eficazes que visem aumentar a prática de atividade física e promover estilos de vida saudáveis, especialmente durante a atual crise humanitária e possíveis futuras.

Percepción de adultos mayores chilenos en relación a la salud y el ejercicio físico en pandemia Covid-19 (Perception of Chilean older adults in relation to health and physical exercise in pandemic Covid-19)

The purpose of this article is to understand the meaning given by elderly adults in central Chile to the period of the Covid-19 pandemic concerning health and physical exercise. From the methodological perspective, the research is inscribed in the perspective of the interpretative-comprehensive paradigm, through the qualitative methodology. Seventeen seniors were interviewed on two occasions;the year 2020, the year 2021, the interviews were performed via Skype or video call due to the restrictions imposed by the sanitary authority, to avoid physical contact with the interviewees. The results of the study are related to the adverse effects in psychosocial terms that the elderly population has experienced as a result of the confinement, oppositely, despite the pandemic, the seniors have maintained healthy lifestyles. In conclusion, this study proposes further studies to show the negative impact of confinement on elderly adults and, as follows, influence the State to assume a better direction in public policies aimed at this age group. Alternate : El propósito de este artículo es comprender el significado que le otorgan adultos mayores de la zona central de Chile al periodo de la pandemia Covid-19 respecto a la salud y al ejercicio físico. Desde el punto de vista metodológico, la investigación se inscribe en la perspectiva del paradigma interpretativo-comprensivo, a través de metodología cualitativa. Se entrevistó a 17 adultos mayores en dos ocasiones, año 2020 año 2021, las entrevistas se realizaron vía Skipe o video llamada producto de las restricciones impuestas por la autoridad sanitaria, para evitar el contacto físico con los entrevistados. Los hallazgos del estudio dicen relación con los efectos adversos en términos psicosociales, que ha experimentado la población de adultos mayores producto del confinamiento, por otro lado, a pesar de la pandemia, los adultos mayores han mantenido hábitos saludables. En conclusión, se propone profundizar en estudios que permitan mostrar el impacto negativo del encierro en los adultos mayores y de esta manera influir para que el Estado asuma una mejor dirección en las políticas públicas dirigidas a este grupo etario.Alternate :O objectivo deste artigo é compreender o significado dado pelos adultos mais velhos da zona central do Chile ao período da pandemia de Covid-19, durante a segunda parte do ano 2020 e o primeiro semestre do ano 2021. Do ponto de vista metodológico, a investigação está inscrita na perspectiva do paradigma interpretativo-compreensivo, através da metodologia qualitativa. Numa primeira fase, 17 adultos mais velhos foram entrevistados em 2020 e depois 10 deles foram novamente entrevistados em 2021, via Skype ou videochamada devido às restrições impostas pela autoridade sanitária, a fim de evitar o contacto físico com os entrevistados. Os resultados do estudo estão relacionados com os efeitos adversos em termos psicossociais, que os idosos experimentaram como resultado do confinamento, por outro lado, apesar da pandemia, os adultos mais velhos mantiveram hábitos saudáveis e fizeram exercício como caminhar e dançar, individualmente ou acompanhados por um membro da família. Em conclusão, propõe-se aprofundar em estudos desta natureza e que o Estado assuma uma melhor orientação nas políticas públicas dirigidas a este grupo etário. Traduzido com a versão gratuita do tradutor - www.DeepL.com/Translator

Análisis de propuestas de Educación Física en casa durante la suspensión de clases por la COVID-19 y orientaciones para su diseño en Educación Primaria (Analysis of Physical Education at home proposals during the suspension of face-to-face classes due to

The education system attempts to effectively respond to the instructional changes and challenges caused by COVID-19. The adaptation process of predominantly face-to-face teaching to virtual one has involved a substantial effort for Physical Education (PE) teachers with the aim of adapting the teaching and learning process. To the best of our knowledge, no studies have analyzed the different at-home PE units done by teachers. This research aimed at examining, from a curricular perspective, distinct at-home PE proposals in order to ascertain their characteristics, share instances of good teaching practices, and provide teachers with useful guidelines to help them design quality proposals in the future. The results evidenced that the predominant activity profile was an individual motor exercise focused on physical fitness and introduced as a challenge, in which students repeat a specific movement sequence with the aid of the internet. Alternate : El sistema educativo está tratando de responder de manera eficaz a los retos y cambios en materia educativa provocados por la COVID-19. El proceso de transición de una enseñanza predominantemente presencial a una virtual ha supuesto un esfuerzo considerable para el profesorado de Educación Física (EF) con la finalidad de adaptar el proceso de enseñanza-aprendizaje. No hay evidencias de estudios que hayan analizado las iniciativas de EF en casa realizadas por los docentes. Esta investigación tiene como objetivo analizar, desde una perspectiva curricular, diferentes propuestas de EF en casa con la finalidad de conocer sus características, compartir ejemplos de buenas prácticas y ofrecer al profesorado orientaciones útiles que les ayuden a diseñar propuestas de calidad en el futuro. Los resultados evidenciaron que el perfil predominante de actividad fue un ejercicio individual de carácter motriz centrado en el desarrollo de la condición física y presentada como un reto, donde el alumnado repite una secuencia específica de movimientos con ayuda de internet.Alternate :O sistema educacional está tentando responder de forma eficaz aos desafios e mudanças na educação causados ​​pelo COVID-19. O processo de transição de um ensino predominantemente presencial para o virtual tem envolvido um considerável esforço dos professores de Educação Física (EF) na adaptação do processo ensino-aprendizagem. Não há evidências de estudos que analisaram iniciativas de EF em casa realizadas por professores. Esta pesquisa tem como objetivo analisar, numa perspetiva curricular, diferentes propostas de EF em casa, de forma a conhecer as suas características, partilhar exemplos de boas práticas e oferecer aos professores orientações úteis que os ajudem a conceber propostas de qualidade no futuro. Os resultados mostraram que o perfil de atividade predominante foi um exercício motor individual voltado para o desenvolvimento da condição física e apresentado como um desafio, onde os alunos repetem uma sequência específica de movimentos com o auxílio da Internet.